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L'ATELIER - COMPAGNIE AGORA VOUS PROPOSE des

COURS DE BIEN-ÊTRE EN LIGNE

Scène de pratique de la méditation

Cours en ligne exclusif

FORMULE

« BIEN-ÊTRE MATINAL »

LUNDI - MARDI - VENDREDI​

7H30 - 8H / 8H - 8H30

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  • Étirements doux

  • Techniques de respiration

  • Moments de pleine conscience

la pratique du yoga

Suivez les séances en présentiel depuis chez vous

FORMULE

« SÉANCES DE L’ATELIER »

JUSQU'À 5 SÉANCES DE 1 H PAR SEMAINE

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  • Pilates

  • Yoga Flow
  • Stretching Balance
  • Barre au sol / Équilibre

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Notre programme plus en détail ci-dessous

Pour participer, rien de plus simple : vous n'avez besoin que de votre smartphone !
Les séances se déroulent via un appel vidéo de groupe sur l'application WhatsApp.
Votre professeure observe vos mouvements et vous guide comme si vous étiez sur place.

Cours limités à 6 participants en visio

Ces séances s'adressent à tous les adultes

Réservations 24 h à l'avance minimum

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